内臓が原因かも!?
セルフケアをご紹介します
✔️揉んでも揉んでも痛いふくらはぎ
✔️いつもむくんでいる
✔️疲れが取れない
そんなあなたに必見です!試しにやってみてください。
ポイントは!
やる前に今ふくらはぎがどうなっているのか?
揉むと痛い?
固い?
奥に芯がある?
やった後にまたふくらはぎを触って変化を確認しましょう。
少し良くなった人は、もう少し時間をかけてやってみましょう。
こちらをクリック
↓↓↓↓↓
https://www.instagram.com/reel/CvgRVyutmET/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==