風邪予防には『葛湯』です! 2023年11月18日 私自身が寒気がした時や喉が痛い時は ①葛に水を入れかたまりを溶かします。 ②好みで蜂蜜か黒砂糖を入れ甘味を入れて ③お湯を入れると透明になってくるのでとろみが出たら出来上がりです。 本葛100%ものを購入してくださいね、馬鈴薯が原材料の始めに書いてある場合は作用が弱いこともあるようです。 1杯で体の中からポカポカになって寒い時はよく眠れます。 胃腸が弱い方は、合わないこともあるので 少量から始めて飲んでみてくださいね。