こんにちは！
整体院スッカ、理学療法士の藤田です
本日は、「坐骨神経痛」や「足のしびれ」でお悩みの方に向けて、色々とお伝えさせていただこうと思います😌
✅ まず、“坐骨神経痛”ってなに？
脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛と並んで表現されることが多いですが、坐骨神経痛というのは、病名ではなく「症状の名前」なんです。
お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてビリビリしたり、ジンジン痺れたり、重だるかったりする感覚…これが坐骨神経が刺激されて起きる不快なサインです。
✅ なぜ起きるの？原因は人それぞれ
代表的な原因はこんなものがあります：
- 腰の問題：脊柱管狭窄症やヘルニア
- 足の指の弱さ、足首のねじれ
- お尻や太ももの筋肉（特に梨状筋）が硬くなって神経を圧迫
- お腹やお尻の筋力低下
- 姿勢の悪さ（座りっぱなし、猫背、脚を組むクセなど）
- ストレスや自律神経の乱れからくる緊張
つまり、「これさえやればOK！」という単純なものではなく、一人ひとり原因が違うんです。
それを丁寧に見つけていくのが、僕たち整体の役目です。
✅ 「様子を見る」って、何を見てるの？
病院では「とりあえず様子を見ましょう」と言われることが多いですが、「じゃあ、何をすればいいの？」って不安になりますよね。
整体では、「原因がどこにあるのか？」を一緒に探して、「今すぐできるケア」と「根本的に良くなるための施術や体の使い方の改善」をご提案しています。
整体院スッカでは
初回は60~90分かけて、痛みの原因を丁寧に丁寧に見つけていきます。
①カウンセリングでしっかりとお話を聞き、痛みのイメージをつかみ
②姿勢や歩く動きを見て、身体の特徴を把握し
③実際に身体をさわり、痛みの原因を徹底的に探していきます
多くの場合は、腰や坐骨神経など局所になく、全身的な筋肉や関節の問題で痛みがでています。
先ほどお伝えした通り、同じ坐骨神経痛とはいえ、原因は人によって違います。
でも原因さえわかってしまえば、そこを立て直していけば身体はどんどんいい方向へ進んでいきます。
✅ 最後に：あなたの「これから」を一緒につくる整体です
痺れや痛みで「もう治らないかも…」と思っている方へ。
あきらめなくて大丈夫です。体はちゃんと変われます。
スッカ整体院では、目の前の痛みだけじゃなく、「なぜそれが起きたのか？」「どうすれば戻らない体になるのか？」を一緒に考えていきます。
まずは一歩、踏み出してみませんか？
ご相談だけでもOKですよ。あなたの体を丁寧に大切に向き合わせていただきます🌿