「腰が痛いから湿布を貼る」
「膝がつらいから痛み止めを飲む」
これらは 決して悪いことではありません。
痛み止めや湿布には正しい使い方があり、特に炎症が強いときや、急性の痛みで生活に支障があるときには、とても役立ちます。
でも問題は…
👉 “ずっと使い続けている” こと なんです。
⚡ 対処療法（ごまかすケア）
- 痛みを感じなくする
- その場しのぎには効果的
- でも原因そのものは残っている
例えるなら…
🚨 アラームが鳴っているのに「音がうるさい」と言って消してしまうようなもの。
🔥火事（原因）は消えていないのに、警報だけ止めてしまっている状態です。
🌱 根本治療（原因にアプローチ）
- 痛みを生み出している原因を探す
- 関節の動きや筋肉のアンバランスを整える
- 体の使い方を変えていく
こちらは、火事そのものを消して「もうアラームが鳴らない状態」にしていくイメージです。
🔑 ポイント
痛み止めや湿布＝「一時的なサポート」
根本治療＝「再発しないための本質的な解決」
痛みが出たとき、まず炎症を抑えるために薬を使うのは悪いことではありません。
でも、いつまでも薬に頼り続けるのではなく、「なぜ痛みが出ているのか？」に目を向けることが大切です。
🔍 痛みを生み出している原因の探り方
「原因を探す」といっても、ただレントゲンやMRIを撮るだけでは分からないことが多いんです。
慢性的な腰痛や肩こりの場合、多くは「体の使い方のクセ」や「筋肉のアンバランス」が関わっています。
当院では、こんな流れで原因を見つけていきます👇
1️⃣ 姿勢チェック
座り方・立ち方・歩き方を観察。
👉 どこに余計な負担がかかっているかを見極めます。
2️⃣ 関節の動きの確認
腰だけでなく、股関節・膝・足首など全身をチェック。
👉 動かない関節があると、その分腰や肩が頑張りすぎてしまいます。
3️⃣ 筋肉の働き方のテスト
本来働くべき筋肉がサボっていないか確認。
👉 サボり筋があると、頑張り筋が疲れて痛みの原因になります。
このように 「どこが原因で、どこが結果なのか？」を丁寧に切り分けること が、根本治療の第一歩です🌟
🌟 最後に
当院では、症状を一時的にごまかすのではなく、体の使い方や筋肉の働きを整えて「痛みが出ない体づくり」を目指しています。
「もう痛み止めに頼りたくない」「湿布でごまかす生活から抜け出したい」そんな方にこそ、根本治療を体験していただきたいです😊
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