こんにちは、整体院スッカの藤田です😊
本日ご来院いただいたお客様からこんなお話を伺いました。
「前に行った整体で、めちゃくちゃ強く押されて…次の日、余計に痛くなっちゃって…💦」
実はこれ、よくあるお話なんです。
確かに「強く押される＝効きそう！」と思ってしまいますが、実際には 強い圧にはデメリット も多いんです。
⚠️強い圧のデメリット
1️⃣ 筋肉を守ろうとして、体が“防御反応”で余計に力んでしまう。
👉力んだ部分も別の痛みが出やすい
2️⃣ 組織を傷つけて炎症を起こすリスクがある。
👉特に首の筋肉の繊維は細いから余計傷ついて痛みやすいです
3️⃣ 一時的に“ほぐれたように感じる”だけで、すぐ元に戻ってしまう。
👉しかも体はどんどん強い刺激を欲するように😱
つまり、「強い＝効く」ではなく
「強すぎる＝体にストレス」になっているケースが多いんです😢
🌱本当に大事なのは“体が安心できる刺激”
人の体は「安心」を感じた時にこそ、緩みや回復が起こります。
痛みを感じるほどの刺激では、脳が“危険”と判断して、逆に筋肉を硬くして守ろうとします。
スッカでは「体が安心して力を抜ける刺激」を大切にしています。
そのため、施術の途中で寝てしまう方も多いんですよ💤
圧の強さは頻繁に確認させてもらってます！
🧠根本的に変わるためには
強い刺激で「ほぐす」よりも、
体が正しく動けるように整えることが大切です。
根本的な原因を見つけて、頑張りすぎている筋肉を休ませ、
サボっている筋肉にスイッチを入れる。
その積み重ねで、痛みのない体に変わっていくんです💪✨
💬まとめ
・強い刺激は一時的に気持ちいいけど、体には負担が大きい
・本当に必要なのは「安心できる刺激」
・体が緩むと、自然に動きも姿勢も変わっていく
よく「もっと強く押してもらったほうが効く気がする」と言われますが、
実は“優しく触れられるほど変わる”のが人の体の不思議なところ。
🌸痛みを我慢する施術より、安心して受けられる施術を大切にしていきましょう。
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