こんにちは、整体院スッカの藤田です😊
「整体に通って痛みが良くなったのに、しばらくするとまた痛みが戻ってきてしまう…」
そんな経験ありませんか？😢
逆に
「前より体が軽くなって、その良い状態がずっと続いてる✨」
という方もいらっしゃいます。
この差は何なのか？
実は 痛みが戻る人とずっと調子がいい人には、決定的な違いがあります。
🔑 その違いとは…
痛みが取れたあと、体をどう扱うか。
整体で体が整い、
- サボっていた筋肉（＝サボり筋）が働けるようになる💪
- 必要以上に頑張っていた筋肉（＝頑張り筋）の負担が軽くなる😌
- 動きの癖が改善される🚶♂️
ここまでは、多くの方が同じスタート地点です✨
でも…
🚨 痛みが戻りやすい人の特徴
- 良くなったからと 何もしなくなる
- 宿題（エクササイズ）を やらなくなる or 自己流になる
- 身体の変化が 定着する前に放置してしまう
すると体は、元の癖のある使い方へ逆戻り…
その結果、また同じ場所に負担がかかり、痛みが再発します💦
🌱 ずっと調子がいい人の特徴
- 良くなってからがスタートだと思っている
- 宿題を続け、体の使い方が定着する
- メンテナンスで定期的に体の状態を確認する
🔁 小さな積み重ねが “再発しない強い体” をつくります✨
🛠 整体院スッカがメンテナンスをお勧めする理由
整体と宿題で体が整ってきたら、次は
その状態をいかに安定させるか が大切なんです。
せっかく良くなった体も、放置すれば元の状態に戻ることがあります。
逆に、月に1度でも体をチェックしておくことで、
🌟 すぐに修正できる
🌟 大きな痛みになる前に防げる
🌟 さらに動ける体になっていく
というメリットがたくさんあります😊
🎁 最後にひとこと
痛みが取れることがゴールではなく、
痛みのない体で生活を楽しめることが本当のゴール🏆✨
そのために、
僕たちは一緒に伴走します😊
いつでも気軽に相談してくださいね🌿
あなたの体がずっと快適でいられるよう、全力でサポートします🍀
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⭐️水曜・日曜は9時～17時は理学療法士の藤田が担当させていただきます。