こんにちは。整体院スッカ理学療法士の藤田です！
整体院スッカでは、
腰痛で来院された方でも 腰だけを施術することはほとんどありません。
✔ 足の指
✔ 足首
✔ 股関節
✔ 手のひら
✔ 肩や首
「え？腰が痛いのに、そこ関係あるんですか？」
そう聞かれることもよくあります😊
■ 痛い場所＝原因とは限らない📍
腰が痛いと、
「腰が悪い」と思うのが自然です。
でも実際は、
👉 腰は“結果”として痛みが出ているだけ
というケースがとても多いです。
本当の原因は、
別の場所がうまく働いていないことだったりします。
■ 足の指が使えないと、腰は頑張りすぎる👣💦
足の指は
✔ 体重を支える
✔ 地面をつかむ
✔ バランスを取る
とても大事な役割があります。
ここがサボるとどうなるか？
👉 足で支えられない
👉 上の関節が代わりに頑張る
👉 最終的に腰に負担が集中
結果として
腰が「一番の被害者」になってしまうんです。
■ 手のひらも、実は全身とつながっている✋✨
手のひらも同じです。
- 力の入り方
- 指の使い方
- 肩や背中との連動
これらは無意識に体全体へ影響します。
手がガチガチだと、
✔ 肩が固まる
✔ 背中が緊張する
✔ 腰が逃げ場を失う
こんな流れが起きることもあります。
■ 体は「部分」ではなく「チーム」🤝
体は
❌ 腰だけ
❌ 足だけ
で動いているわけではありません。
✔ 足が支えて
✔ 股関節が動いて
✔ 背中が連動して
✔ 腰はその一部として働く
どこかがサボれば、
どこかがカバーする。
それが続けば、
一番頑張っている場所が痛くなる。
とてもシンプルな仕組みです😊
■ だから整体院スッカでは、全身を見ます👀
腰痛だから腰だけ揉む
ではなく、
- なぜ腰が頑張らされているのか
- 本来働くべき場所はどこか
ここを一緒に探していきます。
足の指を触るのも
手のひらを見るのも
すべて腰を楽にするためなんです。
■ まとめ🌱
✔ 腰痛でも腰だけが原因とは限らない
✔ 足の指・手のひらは全身に影響する
✔ 本当の原因にアプローチすると、腰は自然と楽になる
「なんでそこ触るんだろう？」
そう思った時は、
腰を守るための大事なヒントだと思ってください😊
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