こんにちは！
整体院スッカ 理学療法士の藤田です😊
普段、腰痛や股関節痛で悩まれている方の施術をしていますが、
実は私自身も昔は腰痛に悩んでいました💦
今でこそ仕事中に腰痛を感じることはほとんどありませんが、
理学療法士になったばかりの頃は、
👉 前かがみになると腰が痛い
👉 靴下を履く時に腰が気になる
👉 長時間仕事をすると腰が重だるい
そんな状態でした😣
■ 「仕事柄仕方ない」と思っていました🤷♂️
当時は、
🏥 病院で働く理学療法士
でした。
患者さんのリハビリをしたり、
中腰になったり、
体を支えたり、
腰に負担のかかる場面もたくさんあります。
だから私は、
「この仕事をしていたら腰痛になるのは当たり前」
と思っていました😅
実際、多くの同僚も腰痛持ちでした。
なので、
👉 腰痛は職業病
👉 仕方ないもの
そんなふうに考えていたんです。
■ でも、ある疑問がありました🤔
同じ職場なのに、
同じような仕事をしているのに、
腰痛になる人とならない人がいる。
これが不思議だったんです。
もし本当に仕事だけが原因なら、
みんな同じように腰痛になるはずです。
でも現実は違いました😳
■ 運動療法との出会い🏃♂️✨
そこから体について勉強を続けていく中で、
ある施術と出会いました。
最初は正直、
「こんな簡単な運動で変わるの？」
と思いました😅
でも実際にやってみると、
今まで使えていなかった筋肉が全く使えていないことに気付きました💦
■ 腰が悪かったわけじゃなかった😳
当時の私は、
腰が悪いと思っていました。
でも実際は、
腰が原因ではありませんでした。
本来働くべき筋肉が働かず、
その分を腰が頑張っていたんです💦
つまり、
腰は加害者ではなく
被害者だったんです。
■ 体の使い方が変わると腰痛も変わった🌿
そこから少しずつ、
👉 使えていない筋肉を使う
👉 動作を見直す
👉 歩き方を変える
ことを続けていきました。
すると、
あれだけ当たり前だった腰痛が、
少しずつ減っていったんです😊
そして気付けば、
前かがみの痛みもほとんど感じなくなっていました✨
■ この経験が今の施術につながっています😊
だから私は、
腰痛の方に対して
腰だけを見ません。
なぜなら、
私自身が
「腰が原因じゃない腰痛」
を経験したからです🌿
■ 痛みがある＝そこが悪いとは限らない🔍
実際に来院される方も、
腰痛で来られても
原因は
👣 足の指だったり
🦵 股関節だったり
💪 お腹の筋肉だったり
することがよくあります。
だからこそ、
「痛い場所だけを見る」のではなく、
体全体を見ることが大切なんです😊
もし今、
「もう仕方ないかな…」
と思っている痛みがあるなら、
それは本当に仕方ないものなのでしょうか？🤔
私自身、
そう思っていた一人でした。
だからこそ伝えたいんです😊
🌿 痛みには理由があります。
そしてその理由が見つかれば、
体は変わる可能性があります✨
昔の私のように、
「仕事柄仕方ない」と諦めている方の力になれたら嬉しいです😊🌿
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