こんにちは！
整体院スッカ 理学療法士の藤田です🌿
日々たくさんの方の体を見させていただいていて、よく思うことがあります。
それは、
「体は本当に正直だなぁ」
ということです😊
■ 体は嘘をつけません😳
人は時々、
「大丈夫です😊」
と言います。
でも実際に体を見てみると、
✔ 肩がガチガチ
✔ 呼吸が浅い
✔ 立つだけで腰に力が入っている
✔ 足がうまく使えていない
なんてことがよくあります💦
本人は大丈夫だと思っていても、
体は
「実は結構頑張ってますよ😅」
と教えてくれているんです。
■ 忙しい人の体は忙しい🏃♂️💨
面白いことに、
忙しい方の体は本当に忙しそうです😳
✔ 肩が上がっている
✔ 首が前に出ている
✔ 呼吸が浅い
✔ 力が抜けない
まるで体全体が
「急げ！急げ！」
と言っているような状態💦
■ 頑張り屋さんの体はすぐわかる😊
施術をしていると、
頑張り屋さんの体は結構わかります。
例えば、
💪 必要以上に力が入っている
💪 立つだけで全身が緊張している
💪 力を抜いてと言われても抜けない
こういう方は本当に多いです。
もちろん頑張ることは素晴らしいことです✨
でも、
頑張り続けることと、
休めないことは違います。
体は、
「ちょっと休みましょう😊」
というサインを出していることがあります🌿
■ 痛みも体からのメッセージ📩
腰痛も肩こりも股関節痛も、
もちろん痛みそのものはつらいです😣
でも私は、
痛みは体からのメッセージだと思っています。
例えば、
👉 腰ばかり頑張っている
👉 股関節に負担が集中している
👉 体の使い方が偏っている
そんな時に、
体は
「このままだと大変ですよー🙋♂️」
と教えてくれているのかもしれません。
■ 私たちは痛みだけを見ていません🔍
整体院スッカでは、
「腰が痛い」
と言われても、
腰だけを見ることはほとんどありません😊
なぜなら、
痛みの出ている場所は
結果であることが多いからです。
その代わりに、
👣 足の指
🦵 股関節
💪 お腹
🚶♂️ 歩き方
などを見ています。
すると、
「腰が原因だと思ってたのに、足が全然使えてなかった😳」
なんてこともよくあります。
■ 体は毎日あなたの使い方を記録している📖
体はとても正直です。
1日だけでは変わりません。
でも、
毎日の積み重ねは必ず体に現れます。
✨ 良い習慣も
⚠️ 悪い習慣も
全部体は覚えています。
だからこそ、
少しずつでも体にとって良い使い方を続けることが大切なんです😊
■ 実は体は良くなる方向にも正直です🌱
ここまで読むと、
「体って怖いな😅」
と思うかもしれません。
でも安心してください😊
体は悪いことだけでなく、
良い変化にもとても正直です✨
✔ 正しく動く
✔ 正しく歩く
✔ 必要な筋肉を使う
✔ 呼吸を整える
こうしたことを続けると、
体は少しずつ変わっていきます🌿
私がこの仕事をしていて面白いなと思うのは、
体を見ると、その人の生活や頑張りが少し見えてくることです😊
だから私は、
痛みだけではなく、
その人の体が何を伝えようとしているのかを大切にしています🌿
もし今どこかに痛みや不調があるなら、
それは体からの
📩 「少し使い方を見直してみませんか？」
という優しいメッセージかもしれませんね😊✨
📩お問い合わせ・ご予約はこちらから💁♀️
🌿LINEでかんたん予約👉https://lin.ee/duQnKNF
📞お電話でのお問い合わせ👉[電話番号]050-3177-4676
📍整体院スッカ／横浜市神奈川区台町16−4 神台ハイム 402
⭐️水曜・日曜は9時～17時は理学療法士の藤田が担当させていただきます。